Vorteile, die Sie beim Golfspielen erhalten können
Golf ist eine einzigartige Sportart, denn wer die niedrigste Punktzahl erzielt, gewinnt. Obwohl es nicht die typische Sportart ist, die Sie zuvor gemacht haben, macht Golfspielen Spaß. Ganz zu schweigen davon, dass es auch eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Vorteilen bietet, die für Sie von wesentlicher Bedeutung sind.
Geistiges Wohlbefinden
Golfspielen hält Ihren Geist wach und bietet wichtigen menschlichen Kontakt sowie weitere Vorteile für die psychische Gesundheit.
Ein gesellschaftliches Ereignis
Es kann auch eine hervorragende Möglichkeit sein, Kontakte zu knüpfen. Das Golfclubhaus ist ein idealer Ort, um neue Leute mit unterschiedlichen Lebensstilen kennenzulernen und Freunde zu finden.
Angst und Stress reduzieren
Die Tatsache, dass Sie einen guten Spaziergang an der frischen Luft machen können, wirkt sich positiv auf den Serotonin- und Endorphinspiegel aus, was zu einer verbesserten Stimmung und einer Verringerung von Angstzuständen und Stress führt.
Aufrechterhaltung der geistigen Wachsamkeit
Das Abwägen der Risiko- / Ertragsfaktoren eines bestimmten Schusses, das Auszählen von Punktzahlen und andere Aspekte des Spiels tragen dazu bei, Ihren Geist scharf zu halten.
Übung
Abgesehen von der Menge des Gehens bietet der Golfschwung an sich ein Ganzkörpertraining.
Gewichtsverlust
Da für eine volle 18-Loch-Runde viel 5 bis 6 Meilen gelaufen werden müssen, kann es überraschenderweise etwa 1.500 Kalorien und noch mehr verbrennen.
Geringe Auswirkung
Und weil es beim Spielen nicht zu viel Kraft erfordert, sind Sie im Vergleich zu anderen Outdoor-Sportarten nicht den Belastungen ausgesetzt, was ideal für ältere Spieler oder für diejenigen ist, die nicht so viel körperliche Aktivität ausüben können.
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